Co jsme si pro Vás nachystali? Spoustu cvičení v Jablonci nad Nisou, venku i v místní městské hale.
Nezapomeňte si s sebou sportovní oděv, ručník, hodně pití a dobrou náladu. Bližší informace získáte na tel.: 777 634 221.
P-class – komplexní posílení svalového skeletu těla převážně vlastní vahou, vhodné pro
zlepšení koordinace pohybu, fyzické a duševní kondice.
Kickbox aerobic – jedná se o aerobní cvičení, které je komplexně zaměřeno na celkový rozvoj kardiovaskulárního systému. Také lze říct, že to je sebeobrana převedená do hudby – stínový boj proti jednomu a více protivníkům. Během tohoto cvičení se nejenom pořádně zapotíte, ale také efektivně zapojíte všechny svalové partie těla. Doporučuji vzít na cvičení dostatek pití + ručník.
|